Ter plaatse… Rust !

hannibal

Eén september 2016 maakte ik een jaarplanning op om op 12 november 2017 in Athene mijn 50e Marathon te kunnen lopen.  Ik verdeelde het jaar in een aantal trainings-blokken :a dream

  • * 1e blok tot half december – Kampenhout Marathon (nrs 40-42)
  • * 2e blok tot half februari – Eeklo Marathon (nrs 43-44)
  • * 3e blok tot half april – Rotterdam Marathon (nrs 45-46)
  • rest van april : rust
  • * 4e blok tot half juli (nrs 47-48)
  • half juli – half augustus : rust
  • * 5e blok tot half november – Athene Marathon (nrs 49-50)

Vandaag zijn blokken 1 tot 3 achter de rug.  Mijn schema verliep vlekkeloos.  Ik liep 7 Marathons in 21 weken en heb nu nog 31 weken voor de volgende 4 Marathons.

Nu volgt dus de volgende stap : rust.  Ik neem mezelf voor het drie weken rustig aan te doen, wat lopen betreft.  Gewoon lopen zonder doelstellingen en het hoofd en de benen eens de nodige rust te gunnen.  Geen drama eens een dagje over te slaan, geen weekschema te volgen… gewoon genieten.

Maar ja, alles is relatief, zullen we maar zeggen.  Er staan wel 4 criterium-wedstrijden op het menu de komende weken, die ik zeker wil meelopen.  Maar misschien presteer ik daar zelfs beter, met de nodige rust.

Vandaag alvast gerust.  Alli, het is te zeggen, een 5km rustig bosloopje na Rotterdam gisteren…

 

 

 

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s